Aucun d'entre nous ne peut ignorer le fait prouvé qu'une rubrique tous les jours dans la presse pourrait être le problème de l'obésité. Alors qu'il sont a des idées et des preuves nombreuses les activités nutritionnelles et culturelles qui contribuent à cette question, il est simple de perdre de vue les questions connexes causée par l'excès de graisse qui contribuent à divers États de maladie comme le diabète et Type 1. Une idée fausse commune est que lorsqu'une personne n'est pas « né » avec le diabète, ils ont rien à craindre. Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. En ligne avec les États-Unis Alors que plus de 79 millions de pré-diabète est subi par gens centres for Disease Control and Prevention, aux États-Unis, vous pouvez trouver plus de 26 millions de personnes atteintes de diabète de Type 1 (en raison d'un état actuel de la maladie contre provoquées par l'obésité). Pré-diabète est classé comme un niveau extraordinairement élevé de glucose sanguin à un tel un que le diabète de Type 2 (généralement liés au poids) peut être un danger imminent. La simple [e xn y] est plus convaincant. Jetez un œil à 11 personnes « au hasard ». Les données montrent qu'environ 1 à 11 de la plupart des américains a du diabète dans un formulaire unique ou d'une autre. Une valeur encore plus d'attention pourrait être la sensibilité à l'accident vasculaire cérébral ou cardiaque problèmes communs par rapport à cette populace de 105 millions de personnes qui sont tous deux diabétique ou pré-diabétique. L'insuline est fabriquée dans le pancréas, et il joue le distinctif partie de soutenir déplacer la glycémie (glucose) dans les cellules du foie et des muscles où il peut améliorer le fonctionnement de la contraction musculaire et le corps. En fait, séance d'entraînement peut accélérer la consommation de glucose dans le sang vers les cellules à près de 20 fois ce qu'il adviendrait passivement. Malheureusement, ceux qui ont certains types de diabète sont plus vulnérables d'avoir une augmentation des niveaux de sucre dans le sang après l'exercice. C'est pourquoi, de nombreux diabétiques doivent surveiller leur glycémie et attendre jusqu'à des niveaux de sucre dans le sang sont tombés juste avant l'entraînement. Liées à l'obésité de Type 2 diabète imite les symptômes observables du diabète de Type I, mais il peut être géré par conséquent sans effort par la réduction de poids et l'exercice qu'il n'est pas rare que les personnes qui ont traité cette condition médicalement afin de considérablement diminuer leurs médicaments et dans beaucoup de circonstances, éradiquer totalement leurs médicaments. Résultats encourageants ont été montrés extrêmement par une étude récente au sujet de l'entraînement en force dans la gestion du diabète de Type 2. Dans cette recherche, les Hispaniques hommes et femmes présentant diabète ont été placées sur un programme de musculation de 16 semaines. Les résultats de l'étude a conclu que la consommation de glucose et d'insuline était considéré comme aussi efficaces que la prise de médicaments. Ces mêmes vérifier sujets développé muscle plus utile, aussi est devenu plus fort, a perdu des excès de graisse et avaient moins de dépression. Ne nuit pas à investir dans les quatre mois de travail dans la salle de gym ! Les diabétiques de type 2 doivent prendre quelques-unes des considérations suivantes au sujet de l'exercice : Get dans une routine lorsque les exercice et manger sont l'exact même fois par jour. un exercice prolongé (plu de deux heures) peut sécréter des substances chimiques de tension et les hormones qui neutralisent la capacité de l'insuline à transporter le sucre dans les cellules et augmentent dangereusement la glycémie. Dans le cas où une personne exerce à la même période que le traitement atteint son maximum d'effet un soin doivent être prise. un pour le Type 1 diabétique, l'entraînement est frustré si la glycémie est supérieure à 250 mg par décilitre. La chose la plus évidente est que la gestion du diabète au moyen d'un système de force et de la formation de traitement peut jouer un rôle important dans une vie active et hautement fonctionnel. Bill Victor peut être le propriétaire de Victor Fitness processus professionnel conditionnement formateurs, Flashpoint taux Athletic & autorités agilité et Performance Nutrition instructeurs. Il peut être contacté à victorfitsystems@gmail.com et sur le web à http://theflashpoint.org et http://VictorFitnessSystems.com.
Via: Journée mondiale de l'eau : le grand problème de la distribution
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